广东馨悦——产后康复加盟品牌
对于初次生产的妈妈来说，都会面对的烦恼：孕前是苗条的身材人人羡慕的“万人迷”，产后一层一层的“游泳圈”的堆积在身上，怎么都摆脱不掉；孕前是一名妥妥的“运动健将”，产后就连走路都变得无比艰难；孕前是吃吃喝喝都毫不在乎的“小吃货”，产后变得小心翼翼，为了孩子吃啥都要小心斟酌，这些问题毫无征兆的向妈妈们涌来，击垮了妈妈们的心理防线！产后康复加盟品牌
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顺产的妈妈要经历较长时间的阵痛，在生产的过程中，顺产比较顺利的妈妈们很快就生下了宝宝，顺产不顺利的妈妈们，还会经历会阴侧切，那种酸爽，月子会所产后康复加盟品牌，生产过的妈妈有发言权。
会阴侧切后恢复的小妙招：拼尽全力生产的妈妈，产后的事情就是需要休息，但是可别一躺床上就是1天哦，建议，产后妈妈在床上休息6个小时后就可以开始下床活动了，适当的运动有助于伤口的恢复；产后的清洁也很重要，但是经历会阴侧切的妈妈，会阴侧切部位尽量不要沾水，避免出现的情况。
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剖腹产的妈妈虽然没有顺产妈妈们承受长时间的阵痛，但是产后的伤口疼痛并不亚于顺产的妈妈们。
产后的恢复小妙招：剖腹产过后的妈妈也消耗了大量的能量，产后的身体比较虚弱，需要卧床休息，剖腹产的妈妈们一定要注意睡姿，能够采用侧卧位的睡姿，家人将被子或毯子垫在妈妈的背后，使身体和床成30°的倾斜状态，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛；产后需要做好清洁工作，产后伤口在慢慢恢复，但是尽量不要让伤口碰到冷水，上海产后康复加盟品牌，避免出现伤口的情况，妈妈可以采用擦拭的方式代替淋浴。
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有的新妈妈觉得已经生完了宝宝，身体内就不需要过多的能量补充，这样的想法不错误的。
其实，新妈妈在分娩之后所需的能量不但没有降低，反而会随着哺乳宝宝和身体恢复而不断地增加，身为哺乳期的妈妈就更应该要加强营养。
不能因为怕月子里吃的好、吃的补品多容易长胖，就对平时的饮食有所控制，这对身体恢复是不利的，也会降低的质量。
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新妈妈的要恢复到正常大小需要42天左右，如果在坐月子的几天觉得身体恢复的差不多了就和宝爸，就容易发生，严重时还会危及身体健康。
另外，如果宝宝喝配方奶，那新妈妈在产后1个月就可以恢复排卵，这时候也容易受孕，可以说后续问题很是繁琐。
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经常听老一辈的人说，那时候坐月子吃的多的就是鸡蛋，差不多每天5-8个，所以每天煮一大碗的鸡蛋让坐月子妈妈吃。
虽然说鸡蛋的营养价值高，也容易被消化吸收，但是这并不代表说新妈妈每天就要吃下很多鸡蛋，新妈妈每天吃1-2个的鸡蛋就足够了，吃多了不但容易发胖，月子产后康复加盟品牌，而且还会造成心脏负担。
因此，产后坐月子的42天里，该有的禁忌还是要守，这对产褥期身体恢复和将来的身体健康是有很大帮助的。
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为了更好地提升产后女性的幸福感，在机构呼吁产妇关注自身健康，推广“产后康复”项目的同时，各种月子中心、产康机构广而告之也随处可见。当“产后康复”这个名词逐渐被大家所熟知时，有人趋之若鹜，有人嗤之以鼻。
那么今天我们就来聊一聊应该如何正确看待并科学进行产后康复。
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、分娩对产妇的影响
整个和分娩过程中，产妇的身体会发生一系列的改变。随着胎儿不断增大，产妇腹部明显向前向下凸起，腰椎曲度显著增加，在腰骶部力量轴线发生变化的影响下，产妇的身体内部结构、机能会出现不同程度的损伤，不仅会引起松弛、脱垂、漏尿、不满意等，还会出现腹部膨隆、腰椎前凸、倾斜、长短腿等一系列体态异常。
如果未及时发现并予以纠正，会引发多种疼痛，如痛、腰腿痛、周围痛、耻骨联合痛等，给产妇妈妈带来身体和心理带来烦恼。产后康复加盟品牌
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产后康复究竟是什么
产后康复就是综合运用有关康复的技术，孕妇产后康复加盟品牌，对女性在和分娩过程中，系统、消化系统、运动系统等受到不同程度损伤进行恢复，促进产妇正常体态恢复，改善或已出现的临床症状，提高生活质量，维系女性健康。
产后康复能解决哪些问题
1、盆底功能障碍：脱垂、松弛、排气、尿失禁、尿潴留、粪失禁等
2、疼痛：耻骨联合分离、颈肩痛、腰背痛、足跟痛、关节痛、痛、肌等
3、体态问题：圆肩驼背、腹部膨隆、脊柱侧弯、倾斜、长短腿、假胯宽、膝超伸、下肢水肿等
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